YOGA, PRAKSIS & VALG

Guides til et bedre yogavalg

Få styr på yogaformer, niveauer, priser, udstyr og de spørgsmål, der er værd at stille, før du booker dit næste hold.

Yin Yoga vs. Vinyasa: Hvad er forskellen?

Yin og vinyasa føles meget forskellige. Få styr på tempo, intensitet og hvad du skal kigge efter i holdbeskrivelsen.

En praktisk guide til dit første yogahold: valg af hold, udstyr, niveau, pris og hvad du kan forvente.